Tome suco de limão todos os dias e mantenha bem longe esses 16 problemas de saúde


limão é uma fruta cítrica riquíssima em vitamina C. Apesar de ser ácido no sabor, quando entre no organismo, torna-se alcalino para o corpo. Aspecto importante e positivo, pois como as células anormais, que são aquelas cancerígenas, por exemplo, não reproduzem em ambientes alcalinos.
A casca do limão é composta por um óleo essencial chamado “limonemo”, que nos protege de varias doenças e pode ajudar na prevenção de tumores, por exemplo.

Isso não é maravilhoso?
limão tem potentes propriedades antioxidantes. Além disso, é rico em substâncias antibióticas que ajudam a combater diversas doenças. Neste post, vamos mostrar uma pequena lista de benefícios do limão:. Continue lendo e veja quantos benefícios podemos obter ao consumir o limão todos os dias. 

1. Reduz a azia

Basta misturar um copo de água morna com duas colheres (chá) de limão espremido na hora. 

2. Trata asma

Alivie a asma tomando uma colher (sopa) de suco de limão uma hora antes de cada refeição.

3.  Alivia disenteria

Basta beber uma xícara de suco de limão duas a três vezes. Você também deve beber muita água.


4. Diminui dores nos calcanhares

As mulheres que usam salto alto podem sentir muitas dores no calcanhar ao fim do dia. A dica é: esfregue uma fatia de limão sobre a parte afetada.
Isso também irá incentivar a eliminação de toxinas dos poros de seus pés. Mas só faça isso à noite. E, depois, lave muito bem. 

5. Combate resfriado

Esprema dois limões frescos em meio litro de água morna. Adicione mel de abelhas puro para dar mais sabor. Feito isso,  tome a bebida antes de ir para a cama à noite. As propriedades antivirais de limão são eficazes contra o resfriado, aumentando a força do sistema imunológico.

6. Combate prisão de ventre

Quer alívio imediato no problema de prisão de ventre? Beba uma mistura de suco de limão com um copo de água morna. Não deixe de acrescentar o mel (se não tiver diabetes), pois ele dá um sabor mais agradável.
Beba antes do café para proporcionar alívio imediato. Além de acabar com a prisão de ventre, o corpo também vai ser desintoxicado no processo.

7. Melhora a digestão

O limão alivia a indigestão e você pode sentir seu corpo desinchar depois de consumir o suco. Outrossim, é ótimo para acelerar a digestão e estimular a perda de peso. 

8. Relaxa os pés

Você pode mergulhar os pés em uma solução de água quente com limão.
 
Pode ter certeza de que seu corpo ficará mais relaxado, acabando com qualquer tensão ou ansiedade. Mas faça isso sempre à noite. E, depois, lave muito bem com água.

9. Nutre a pele

Se você tem uma pele seca e escamosa, esfregue a casca do limão porque ela atua sobre a pele, deixando-a mais macia e sedosa. Não se exponha ao sol. Portanto, faça isso sempre à noite, lavando muito bem depois com água.
Tome cuidado com os raios solares, pois pode provocar manchas se tiver resíduos de limão.

10. Reduz o inchaço das gengivas

Você pode aliviar sua gengiva inchada bebendo uma mistura suco de limão espremido na hora com um pouco de água. Se o problema for na garganta, um gargarejo com água quente e suco de limão – com a mesma quantidade de cada – alivia a dor.

11. Trata inflamações

Limão é eficaz no combate a problemas inflamatórios, como artrite, reumatismo, ciática e assim por diante. Além disso, reduz o risco de gota inibindo a acumulação de ácido úrico nos tecidos do corpo. 

12. Elimina aftas

Simplesmente aplique suco de limão sobre elas três vezes por dia. O limão limpa a ferida e desinfeta, o fato de ser acido acelera a cicatrização e por isso em poucos dias a afta se fecha completamente. 

13. Combate dor de garganta

Se sentir que sua garganta vai inflamar, esprema em meio copo de água (100 ml) um limão e faça gargarejo até que termine o líquido. Prossiga com este tratamento por três dias. 

14. Evita rachaduras nos lábios

O limão vai hidratar seus lábios e evitar que eles fiquem rachados no frio. Portanto, basta aplicar suco de limão todas as noites e logo você perceberá como seus lábios estarão hidratados e mais bonitos. 

15. Fortalece as unhas

Coloque as unhas dentro de um copo de suco de limão e deixe assim durante 15 minutos. Isso, além de fortalecê-las, vai eliminar o feio amarelado que de vez em quando toma conta delas.
Faça o tratamento duas ou três vezes por semana, sempre à noite (lave muito bem depois). Dica importante: quando fizer o suco, aproveite a fruta por inteiro, pois a casca é muito poderosa.
No entanto, neste caso, o limão deve ser orgânico. Para que o suco não fique amargo com a presença da casca, bata rapidamente no liquidificador – se bater por muito tempo, o gosto ficará ruim.
Caso você tenha alergia a frutas cítricas, não consuma nada com limão. 

16. Elimina pedras nos rins

Consumir limonada diariamente pode prevenir ou reduzir o desenvolvimento de cálculos renais. Outrossim, o uso regular da limonada aumenta a quantidade de citratos na urina, inibindo a formação e precipitação de cristais, que ao longo do tempo aumentam de tamanho e se tornam pedras e cálculos.
Os cálculos renais se formam quando a urina fica concentrada de sais, que cristalizam se a urina não tiver substâncias que evitem a formação deles, como o citrato. E o limão é rico em citrato de potássio. Por isso, para quem sofre com pedras nos rins, é tão importante tomar limonada diariamente.

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